丹尼士韻律健身球(65mm防爆瑜珈球)
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夏天即將來臨,想到夏天,當然不外乎會聯想到清涼的海邊
到了海邊就要拿出我迷人的比基尼來大秀一番,可是冬天過了
身上的肥肉一圈圈也多了不少,想要走出傲人苗條的身材
令人深吸一口氣,真的是該減肥好好運動一番了
可是每天忙碌的上班生活,根本沒有什麼時間可以出去運動
於是我想我該買個健身器材,讓自己運動一下了~~~
最後讓我在網路MOMO購物網上找到,他有詳細的介紹的功能,而且網路上網軍們對的CP值超高的~
就決定是啦,讓我下班也可以運動一下,不僅對身體好,更重要的是夏天我要跟我的脂肪說掰掰囉!夏天,我來啦~~
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商品網址:
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1733591&memid=6000007752&cid=apuad&oid=1&osm=league
商品訊息功能:
- 品號:1733591
- ★居家且溫和的運動
- ★調整身體曲線、訓練平衡感
- ★具防爆設計
商品訊息描述:
相信每個人都會有身體僵硬的困擾,瑜珈是近幾年來最熱門的窈窕運動,偶爾拉拉筋會讓整個身體放輕!除了可以舒服筋骨、增加肌肉彈性,還可以讓身體整個曲線變的優雅,而瑜珈最妙的地方就是會讓人心靈變的寧靜,除了健身更能養性!
瑜珈球是一項健身球,它是一種伸展肌肉的好工具,利用球面的曲線,我們可以有效伸展脊柱大腿腹部及其他部份肌肉,加上伸展時身體獲得健身球的支撐雕塑大腿內側贅肉,臀部贅肉,腰部兩側肌群及臀部下垂,男女老少皆宜,更容易讓全身放鬆,比普通的伸展方法更安全舒適有效。
緩和練習 端坐在瑜珈球上,雙手平舉與肩同高;重心放在臀部,身體後傾、前傾,連續來回三十次,即可達到上半身肌肉舒展開來的效果。
延展練習 將拉力球置於後背處,一手固定於臀部上方,一手慢慢上拉,來回十次後換手,即可達到緊實前臂,健胸的雙重效果。
全身延展練習 將瑜珈球固定於臀部位置,雙腳併攏固定拉力球,雙手握住拉力球另一邊,以拉力球的拉力帶動全身,來回二十次,即可達到全身延展的效果。
※運動時注意身體特徵,有胸部疼痛緊張,心跳不規則、氣短、頭暈、噁心等症狀時,請立即停止運動前往就醫。
![](http://img4.momoshop.com.tw/expertimg/0001/733/591/ball65pic680.jpg)
商品訊息簡述:
?規格:65cm外徑×900公克(重量)
?材質:PVC加Anti-Burst(防爆)
?顏色:珍珠白、藍色(不挑色,隨機出貨)
東區美食
?MadeinTaiwan台灣生產製造
?產品顏色會因網頁呈現而有些許差異,以收到實品為準
van698
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